Vitaminguiden

Sådan forebygger du hårtab med vitaminer og mineraler, uden at købe dig fattig i produkter, der ikke virker.

Vitaminguiden er en 50 siders praktisk pdf-guide med viden og konkrete anbefalinger om de vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der kan spille en rolle for hårvækst og sundhed.

Kosttilskud kan være en vigtig del af løsningen ved hårtab, men kun hvis de er relevante for din situation. 

Guiden hjælper dig med at:

✔ forstå hvornår hårtab kan være relateret til mangel
✔ vurdere om kosttilskud giver mening i din situation 
✔ undgå at bruge penge på produkter, der ikke er relevante
✔ undgå at indtage tilskud, der forværre dit problem
✔ få konkrete anbefalinger til tilskud og livsstil baseret på forskning

Guiden fungerer som et opslagsværk, du kan vende tilbage til, når du bliver i tvivl, eller står over for endnu et produkt, der lover mere, end det kan holde. 

Guiden er til dig, der:

✔ oplever hårtab og overvejer kosttilskud
✔ allerede tager kosttilskud, men er i tvivl om, det giver mening.
✔ gerne vil forstå, hvordan du understøtter din hårvækst med vitaminer og mineraler

Når du har læst guiden, kan du:

✔ vurdere om kosttilskud overhovedet er relevante i din situation
✔ forstå hvilke vitaminer og mineraler der kan spille en rolle ved dit hårtab
✔ tage stilling til dine blodprøver, hvis du har dem
✔ undgå at bruge penge på tilskud, der ikke giver mening
✔ vælge tilskud mere målrettet, hvis der er en reel mangel

Hvad guiden ikke er:

Guiden er ikke en liste over kosttilskud, du bare skal løbe ud og købe.

Den er skrevet for at at hjælpe dig med at vurdere, hvad der er relevant for din situation, så du kan træffe beslutninger på et oplyst grundlag.

Forfatteren bag guiden:

Jeg hedder Suzana Milovic, og jeg brugte over 15 år på at finde en løsning på mit eget hårtab. Siden har jeg udgivet bogen Kvinders hårtab, som er baseret på forskning og den viden, jeg selv manglede dengang til at løse mit hårtab.

Vitaminguiden er skrevet på baggrund af samme research med fokus på det, der er relevant i praksis.

Praktisk:

Efter køb modtager du et personligt downloadlink direkte på mail. Tjek din spam inbox, hvis du ikke modtager mailen med link. 

OBS: Da guiden leveres digitalt med det samme, er der ikke mulighed for refundering efter køb.